 |
义乌家教网 |
|
义乌家教网 |
俯卧撑，每个人都会做，但你能一次做几千个吗？就算能做到，但你能双手摁在刀刃上做吗？
恐怕大多数人都做不到。但洛阳一名58岁的物理老师谢光海就做到了，他还曾创造过一次性不间断做6012个俯卧撑的国内最高纪录。
不过，刚开始，他爱人很反对，认为他一次俯卧撑做三四个小时，有逃避做家务的嫌疑。
视频
洛阳一老师上课
菜刀上做俯卧撑
昨日，网上一个题为“大学物理老师菜刀上做俯卧撑”的视频引起网友围观。
视频拍摄于一间教室里，一位中年男子正为学生们讲课。其间，男子将一块长约1米的木板放在讲台上，拿出2把菜刀，分别卡在木板上的凹槽间。不时有学生上前来试菜刀的锋利程度。“可利。”一个声音说。
将菜刀放好后，男子说：“咱们是学力学的，今天，我就利用力学原理在尖刀上做几个俯卧撑。”
说罢，他两手平按在菜刀上，做起了俯卧撑。旁边，学生们不住地叫好。
大概做了7个之后，男子站了起来，教室里响起了更大声的叫好声和掌声。中年男子嘿嘿一笑，说菜刀是从家里拿的，“中午还在用，擦了擦就拿来了。”
他说，他每天都要花一个小时来做俯卧撑，一天1500个，“曾在国内创下做俯卧撑的最高纪录，做了6000多个。”
视频一出，立即引起很多网友围观。@牛沾沾：我的大学要有这样的老师，那该多幸福啊！
@元芳-尼肿么看：这才是园丁，寓教于乐，将枯燥的力学运用到工作和生活中，并创下了一个小小的奇迹。
讲述
做俯卧撑，只是为了锻炼身体
昨日，河南商报记者联系上了视频中的表演者，洛阳理工学院机电工程系老师谢光海。
谢光海58岁，他练这门绝活好多年了。
1998年，为了锻炼身体，他开始天天做运动。后来选择做俯卧撑，是因为这项运动不需要场地，随时随地都可以做。俯卧撑做起来，谢光海才发现自己有点与众不同。别人做几个都气喘吁吁，他一口气能做70多个。如此坚持下来，他双手都磨出了厚厚的茧子。
1991年，他以一次性不间断做俯卧撑3700多个，打破了义乌大世界基尼斯的纪录。
这个成绩的取得，也让谢光海成了小有名气的人，他开始利用假期去参加各种表演。
与此同时，他也在不停地超越自己。
1992年，在义乌大世界“天下第一擂台”，他3小时内做了5000个标准俯卧撑；1993年，他以5500个的成绩再次刷新纪录；一年后，他再次打破该纪录，成绩是6012个，用时4小时。
后来，有媒体报道称，这个纪录一直保持到2004年8月。当年，陕西勉县9岁男孩郑旭冰在4小时内做了6700个俯卧撑。
谢光海笑了笑，表示听说过这个事儿。“年纪大了，很多东西都看得很开，也不想去挑战了。”
技巧
茧子厚、技术精，刀上才能做
谢光海用的菜刀，是他爱人在家砍瓜切菜的利器，不小心会割破手掌。那他的“刀锋俯卧撑”是如何练成的呢？
通过4年的不懈努力，谢光海才掌握了窍门。“就是受力问题。如果把刀锋上的力量，平分到手掌上，增大单位承重面积，就不会被划伤。”
此外，他还有一个法宝，就是手上的厚茧，一定程度上起到了保护手掌的作用。
粉笔加工具的理科教学，换成了菜刀俯卧撑，哪个学生不乐意看？
学生们高兴了，但作为谢光海的爱人，王女士有点担心。而且，他在家一做就是三四个小时，有逃避做家务的嫌疑。
提起这，谢光海笑了，“我坚持了下来。她一看还可以，也就不再反对。”再有一年就要退休了，谢光海打算，退休后以旅游的方式，到美国纽约、华盛顿等地著名的地点做俯卧撑，推广这种健身方式。这一点，已经获得了王女士的认可。
其实，俯卧撑可以强身健体，但很多人并不懂得要领，使蛮劲做不了几个，还很累。
谢光海说，做俯卧撑时，全身要挺直，下俯时上半身要微贴地，上撑时胳膊要挺直。“刀锋上做俯卧撑，危险性大，没练过的人，千万别模仿。”